Wir alle haben unsere Nächte Spaß. Oft am nächsten Morgen haben wir, zur Arbeit zu gehen, in der Schule oder woanders, wo es nicht sozial akzeptabel, wie eine Obdachlose. Im Laufe der Jahre habe ich versucht, meinen Körper stärken die Ressourcen zur Bekämpfung der Kater. Als Ergebnis habe ich auch eine mögliche Prävention und eine Lösung für die gemeinsame Kater. Um dies zu ihrer Arbeit am besten zu beheben, bevor Sie zu Bett gehen. Aber es kann noch helfen, es zu tun in der Früh auch.
Zu beginnen, ein paar Wochen habe ich entdeckt, dass ein Getränk muss nur die Eingabe kanadischen Convenience Stores - Funktion Getränke. Diese Bestellung ist mein Kater Schutzengel. Das Getränk kommt in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen und jede hat eine entsprechende Funktion - Energie-, Gehirn-Optimierung, Stress zu reduzieren und auch das ist ein für die Förderung von Ihrem Immunsystem. Allerdings, in diesem Fall wollen wir die "Urban Detox"-Formel.

Das Urban Detox trinken hilft gegen Kater und befreit die Lungen der Luftverschmutzung. Es hat eine große Menge an B-Vitaminen, Vitamin C, Natrium und Calcium sowie NAC. NAC (oder N-acetyle Cystein) ist:
N-Acetyl-Cystein ist eine leistungsfähige anti-oxidant (für jeden Tag im Krankenhaus zum Schutz der Leber), dass maximiert die Leber die Fähigkeit, um Acetaldehyd aus dem Körper. Darüber hinaus, die medizinische Forschung in den Jahren 2004 und 2005 deutet darauf hin, dass NAC schützt die Leber aus der akuten Entzündung im Zusammenhang mit übermäßigem Alkoholkonsum. Jüngste medizinische Forschung auch darauf hin, dass NAC schützt die Lunge und Nasennebenhöhlen von freien Radikalen Schäden, die durch Verschmutzung der Luft Partikel (zB Diesel-Abgas, Zigarettenrauch).
Klingt gut genug für mich. Was ich normalerweise tun, ist eine dieser Drink vor dem Schlafengehen und dann ein anderes, wenn ich aufwache, wie die B-Vitamine sind eine gute Quelle von Energie.

Weiter werde ich essen, jede Art von fettigem Essen finde ich. Normalerweise führt dies zu einem großen alten Fett Käse und Speck Burger, Pommes frites und ein einige Milchshake. Nicht ein Fan von fettigem Essen? Finden Sie etwas, das einen hohen Proteingehalt wie Mandeln oder Peanut Butter. Ich werde auch versuchen, so aktiv wie möglich zwischen den Zeiten, die meine letzte Drink und Einschlafen. Das bedeutet normalerweise, wenn ich mich innerhalb Abstand, ich zu Fuß nach Hause, wo immer ich auch sein mag.
Direkt vor dem Schlaf, ich werde einige Po, Gravol und vielleicht noch einige Advil mit viel Wasser abwaschen. Diese wird gegen Gas, Übelkeit (die Spins und Erbrechen), Verdauungsstörungen, Durchfall und helfen Ihnen schlafen. Versuchen Sie, und so viel Schlaf wie möglich zu gestalten.
Am Morgen werde ich aufwachen etwa eine Stunde und eine Hälfte vor der Arbeit, wie ich einen Prozess, der scheint zu optimieren, wie ich fühle. Ich werde wakeup und einen hohen Proteingehalt Frühstück - Eier, Speck, Peanut Butter und eine Orangensaft zu trinken. Ich werde dann eine Stuhlgang und eine Dusche. Nach meiner Dusche, werde ich über fünfundvierzig Minuten bis eine Stunde Zeit. Ich finde, dass die NAP sind sehr Schlüssel zu befreien Sie sich von Kater, so dass ich haben in der Regel ein Nickerchen während dieser Zeit. Wenn ich aufwache (Minuten vor der Arbeit) habe ich eine andere Funktion Urban Detox (vor allem für die Energie in der Vitamin-B), einige Gravol, Advil und vielleicht noch einige Po.
Dann, ich werde mich gut zu gehen! Auch, Ich erinnere mich an zu trinken viel Wasser und essen Sie regelmäßig am Tag nach.
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