Abbiamo tutti i nostri notti di divertimento. Spesso la mattina seguente siamo per andare al lavoro, scuola o da qualche altra parte dove non sarebbe socialmente accettabile per assomigliare ad un tetto persona. Nel corso degli anni ho cercato di rafforzare il mio corpo, le risorse per la lotta dei postumi della sbornia. Di conseguenza ho creato una prevenzione e un possibile rimedio per il comune sbornia. Al fine di lavorare per questo suo potere per porre rimedio prima di andare a letto. Tuttavia, si può ancora contribuire a farlo al mattino come bene.

Per iniziare, un paio di settimane fa ho scoperto una bevanda che deve essere solo di entrare canadese convenienza negozi - Funzione bevande. Questa è la mia roba sbornia angelo custode. La bevanda è disponibile in una varietà di sapori e ciascuno ha una funzione - l'energia, l'ottimizzazione del cervello, riducendo lo stress e anche uno thats utilizzato per amplificare il vostro sistema immunitario. Tuttavia, in questo caso vogliamo usare la loro "Urban Detox" formula.

L'Urban Detox bere aiuta a combattere i postumi della sbornia e RID polmoni dell'inquinamento atmosferico. Ha una massiccia quantità di vitamine del gruppo B, vitamina C, di sodio e di calcio, nonché CNA. NAC (o N-acetyle cisteina) è il seguente:

N-acetil cisteina è un potente anti-ossidante (usato tutti i giorni negli ospedali, per aiutare a proteggere il fegato) che massimizza la capacità di fegati chiaro acetaldeide dal corpo. Inoltre, la ricerca medica nel 2004 e nel 2005 suggerisce che NAC protegge il fegato da infiammazione acuta associata a un'eccessiva assunzione di alcol. Recenti ricerche mediche suggeriscono che anche NAC protegge i polmoni e dei seni danni da radicali liberi generati da inquinamento particolato di bordo (ad es lo scarico di motori diesel, fumo di sigaretta).

Suona abbastanza buono per me. Quello che di solito fare, è uno di questi drink prima di andare a letto e poi un altro, quando mi sveglio, come la vitamina B sono una buona fonte di energia.

Avanti mi mangiare qualsiasi tipo di grasso alimentare posso trovare. Normalmente, questo comporta un grosso grasso vecchio formaggio e pancetta hamburger, patatine fritte e una certa milkshake. Non è un fan di grasso alimentare? Trova qualcosa che è ad alto contenuto di proteine, come mandorle o burro di arachidi. Vorrei anche cercare di essere quanto più possibile attiva tra le volte di avere il mio ultimo drink e addormentarsi. Questo significa che, se normalmente sono all'interno distanza, io a casa a piedi, da dove io possa mai essere.

Direttamente prima di dormire, io prenderò qualche Tums, e forse qualche Gravol Advil con abbondante acqua. Questi combattere gas, nausea (la fila e vomito), indigestione, diarrea e vi aiuterà a dormire. Cercare di ottenere il più possibile il sonno.

Al mattino, mi sveglio circa un'ora e mezza prima dell'inizio dei lavori, come ho un processo che sembra ottimizzare come mi sento. Mi risveglio e fare una colazione ad alto contenuto di proteine - Uova, pancetta, burro di arachidi e avrà un succo d'arancia a bere. Vorrei quindi avere un movimento intestinale e di prendere una doccia. Dopo la mia doccia, avrò circa quaranta-cinque minuti ad un ora di tempo libero. Trovo che i PAN sono molto importanti per voi di disinfestazione dei postumi della sbornia, quindi mi hanno in genere un pisolino durante questo periodo. Quando mi sveglio (minuti prima dell'inizio dei lavori) avrò un'altra funzione urbana Detox (soprattutto per l'energia in vitamina B), Gravol alcuni, e forse qualche Advil Tums.

Poi, sarò buono per andare! Inoltre, mi ricordo di bere molta acqua e mangiare regolarmente il giorno dopo.